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講師のつぶやき

運動

みなさんは運動はなにかやっていますか?
部活動で運動部に入っている人もいると思います。

 

運動部に入っていなくても、学校で体育の授業で運動をしていると思います。

 

運動が苦手で体育の授業をしょうがなくやる人もいるでしょう。

 

なぜ学校では体育の授業があるのでしょうか。

 

様々な目的があるでしょうが、一つ挙げるとすれば、健康の保持増進のためでしょう。

 

運動をすることで体力がつき、体が強くなります。

 

私は、この体力という面は勉強と運動繋がっているように感じています。

 

 

勉強にもある程度の体力は必要だと思います。

 

運動するにも集中力は必要であり、集中力をいかに持続するかが勉強の鍵といっても過言ではありません。

 

実際、運動をした直後に物事に集中できる時間が長くなることも立証されているらしいです。

 

体育の時間が苦痛な人もいると思います。

 

 

ですが、私ぐらいになると体育の時間ですら恋しい時があります。

 

高校時代から体育の授業が唯一の運動する時間だったので、いまとなっては体育の授業もなく、運動する機会がなくなってしまいました。

 

運動する機会というのは大変重要だと思います。

 

それが勉強に繋がるとなれば、さらに重要でしょう。

 

少しでも運動に触れ、体力をつけて、勉強もしっかりとやるようにしていきましょう!